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Corsi e Orari

Corsi per AMATORI

Corsi per AMATORII corsi di pugilato per gli AMATORI si svolgono su 3 giorni settimanali all’interno della Palestra Puggelli situata nella parte posteriore del Pala Mens Sana. I corsi per amatori prevedono allenamenti di preparazione fisica, preparazione mentale, tecnica ed esercizi specifici a corpo libero o con attrezzi. Raggiunto un certo livello ovviamente gli amatori passeranno alla simulazione agonistica dove si confronteranno con i compagni di pari livello per affinare le tecniche apprese e testare la preparazione fisica. Alla base di tutto stà sicuramente la creazione di un gruppo unito e affiatato di amici e atleti per poter così stimolare e incrementare il miglioramento e l’evoluzione personale (sia fisica che mentale) dei singoli pugili amatori; infatti i corsi si svolgeranno INSIEME agli atleti esperti ed agonisti nella stessa fascia oraria e nella stessa palestra nei giorni della settimana stabiliti. Scopo ultimo quindi della scuola di pugilato è quello di formare, forgiare, e crescere la persona ancor prima dell’atleta con la possibilità poi di poter passare alla categoria agonistica dilettantistica e salire finalmente su un vero ring.

 

Corsi per AGONISTI

Corsi per AGONISTII corsi di pugilato per gli AGONISTI diversamente dagli amatori si svolgono su 5/6 giorni settimanali all’interno della Palestra Puggelli e della palestra di pesistica. Questi corsi richiedono ovviamente un livello tecnico e atletico già acquisito di una certa levatura poichè gli allenamenti sono di intensità e categoria nettamente più impegnative. I corsi per agonisti prevedono allenamenti specifici di tecnica, tattica, preparazione fisica, potenziamento muscolare, sessioni di sparring-parthner e combattimento sul ring, sessioni di allenamento con attrezzi, macchine e pesi in palestra nonchè un’educazione alla corretta e specifica dieta alimentare dell’atleta. E’ chiaro quindi che in questa categoria confluiscono anche pugili già formati o comunque con una certa esperienza anche magari reduci da periodi di inattività.

 

Corsi per BAMBINI DA 6 A 13 ANNI

Corsi per BAMBINIIl CORSO DI PUGILATO GIOVANILE è rivolto ai piccoli atleti dai 6 ai 13 anni! Trattasi di ATTIVITÀ LUDICO-MOTORIA, sia individuale che a coppia, che propone un pugilato maggiormente incentrato sulle sue caratteristiche educative escludendo l’opposizione diretta con l’avversario.

Il PUGILATO GIOVANILE mira a costruire un percorso educativo in cui la pratica sportiva diventi fin dalla giovane età:
– percorso di BENESSERE psico-fisico
– strumento di AGGREGAZIONE per i giovani, perché possono esprimersi, accettare la diversità e quindi socializzare
– strumento di diffusione dei VALORI POSITIVI dello sport

.

Orari dei corsi

AMATORI

AGONISTI

BAMBINI (under 13)

Lunedì 19:00 – 20:00
(Palestra PUGGELLI)

Lunedì 19:15 – 21:00
(Palestra PUGGELLI)

Lunedì 19:00 – 20:00
(Palestra PUGGELLI)

 

Martedì 19:00 – 20:00
POTENZIAMENTO
(Palestra GIANNELLI)

Martedì 20:00 – 21:00
(Palestra PUGGELLI)

 
Mercoledì 19:00 – 20:00
(Palestra PUGGELLI)
Mercoledì 19:15 – 21:00
(Palestra PUGGELLI)
Mercoledì 18:00 – 19:00
(Palestra PUGGELLI)
 

Giovedì 19:00 – 20:00
POTENZIAMENTO
(Palestra GIANNELLI)

Giovedì 20:00 – 21:00
(Palestra PUGGELLI)

 
Venerdì 19:00 – 20:00
(Palestra PUGGELLI)
Venerdì 19:15 – 21:00
(Palestra PUGGELLI)
Venerdì 19:00 – 20:00
(Palestra PESCIOLINI)

 

Tariffe e Costi

Tariffario ufficiale Polisportiva Mens Sana 1871 anno 2017/18

 

tariffario_anno_2017-2018

 

 

 

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6 thoughts on “Corsi e Orari

    • Salve, grazie per averci scritto e scusi il ritardo nella risposta ma i mille impegni ci avevano un pò sovraccaricato di emails……comunque noi facciamo i corsi REGOLARI (LUN_MERC_VEN ore 19) fino al 10 agosto con solo 15 gg di pausa…..quindi ci alleniamo quasi tutta l’estate…..ovviamente se siete un principiante che deve partire da zero la cosa è un pò diversa….mi faccia sapere. Distinti saluti Maurizio, D.S. BOXE SIENA MENSSANA

  1. ciao, volevo domandare una cosa:
    io sono un principiante che deve partire da zero e sarei interessato a provare a partire dal mese di settembre.
    nel caso, l’orario dei corsi per chi deve iniziare è sempre lun mer e ven? non c’è possibilità di fare più allenamenti?
    grazie in anticipo

    • Salve, grazie per averci scritto e scusi il ritardo nella risposta ma i mille impegni ci avevano un pò sovraccaricato di emails……comunque noi facciamo i corsi REGOLARI (LUN_MERC_VEN ore 19) fino al 10 agosto con solo 15 gg di pausa…..quindi ci alleniamo quasi tutta l’estate…..ovviamente per qualsiasi variazione o altro tipo di informazione la invito a passare di persona la sera presso la sede della Polisportiva Mens Sana 1871 durante l’orario dei regolari allenamenti per poterne così parlare di persona……mi faccia sapere. Distinti saluti Maurizio, D.S. BOXE SIENA MENSSANA

  2. CIAO PIACERE STEFANO SCUSATE IL DISTURBO MI PIACEREBBE INIZIARE IL CORSO DI BOXE AD OTTOBRE è POSSIBILE??O IL CORSO è GIA’ INIZIATO???

    • Salve, grazie per averci scritto e scusi il ritardo nella risposta ma i mille impegni ci avevano un pò sovraccaricato di emails……comunque noi facciamo i corsi REGOLARI (LUN_MERC_VEN ore 19) fino al 10 agosto con solo 15 gg di pausa…..quindi ci alleniamo quasi tutta l’estate…..ovviamente se siete un principiante che deve partire da zero la cosa è un pò diversa….mi faccia sapere. Distinti saluti Maurizio, D.S. BOXE SIENA MENSSANA

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