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Corsi e Orari

Corsi per AMATORI

Corsi per AMATORII corsi di pugilato per gli AMATORI si svolgono su 3 giorni settimanali all’interno della Palestra Puggelli situata nella parte posteriore del Pala Mens Sana. I corsi per amatori prevedono allenamenti di preparazione fisica, preparazione mentale, tecnica ed esercizi specifici a corpo libero o con attrezzi. Raggiunto un certo livello ovviamente gli amatori passeranno alla simulazione agonistica dove si confronteranno con i compagni di pari livello per affinare le tecniche apprese e testare la preparazione fisica. Alla base di tutto stà sicuramente la creazione di un gruppo unito e affiatato di amici e atleti per poter così stimolare e incrementare il miglioramento e l’evoluzione personale (sia fisica che mentale) dei singoli pugili amatori; infatti i corsi si svolgeranno INSIEME agli atleti esperti ed agonisti nella stessa fascia oraria e nella stessa palestra nei giorni della settimana stabiliti. Scopo ultimo quindi della scuola di pugilato è quello di formare, forgiare, e crescere la persona ancor prima dell’atleta con la possibilità poi di poter passare alla categoria agonistica dilettantistica e salire finalmente su un vero ring.

 

Corsi per AGONISTI

Corsi per AGONISTII corsi di pugilato per gli AGONISTI diversamente dagli amatori si svolgono su 5/6 giorni settimanali all’interno della Palestra Puggelli e della palestra di pesistica. Questi corsi richiedono ovviamente un livello tecnico e atletico già acquisito di una certa levatura poichè gli allenamenti sono di intensità e categoria nettamente più impegnative. I corsi per agonisti prevedono allenamenti specifici di tecnica, tattica, preparazione fisica, potenziamento muscolare, sessioni di sparring-parthner e combattimento sul ring, sessioni di allenamento con attrezzi, macchine e pesi in palestra nonchè un’educazione alla corretta e specifica dieta alimentare dell’atleta. E’ chiaro quindi che in questa categoria confluiscono anche pugili già formati o comunque con una certa esperienza anche magari reduci da periodi di inattività.

 

Corsi per BAMBINI DA 6 A 13 ANNI

Corsi per BAMBINIIl CORSO DI PUGILATO GIOVANILE è rivolto ai piccoli atleti dai 6 ai 13 anni! Trattasi di ATTIVITÀ LUDICO-MOTORIA, sia individuale che a coppia, che propone un pugilato maggiormente incentrato sulle sue caratteristiche educative escludendo l’opposizione diretta con l’avversario.

Il PUGILATO GIOVANILE mira a costruire un percorso educativo in cui la pratica sportiva diventi fin dalla giovane età:
– percorso di BENESSERE psico-fisico
– strumento di AGGREGAZIONE per i giovani, perché possono esprimersi, accettare la diversità e quindi socializzare
– strumento di diffusione dei VALORI POSITIVI dello sport

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Orari dei corsi

AMATORI

AGONISTI

BAMBINI (under 13)

Lunedì 19:00 – 20:00
(Palestra PUGGELLI)

Lunedì 19:15 – 21:00
(Palestra PUGGELLI)

Lunedì 19:00 – 20:00
(Palestra PUGGELLI)

 

Martedì 19:00 – 20:00
POTENZIAMENTO
(Palestra GIANNELLI)

Martedì 20:00 – 21:00
(Palestra PUGGELLI)

 
Mercoledì 19:00 – 20:00
(Palestra PUGGELLI)
Mercoledì 19:15 – 21:00
(Palestra PUGGELLI)
Mercoledì 18:00 – 19:00
(Palestra PUGGELLI)
 

Giovedì 19:00 – 20:00
POTENZIAMENTO
(Palestra GIANNELLI)

Giovedì 20:00 – 21:00
(Palestra PUGGELLI)

 
Venerdì 19:00 – 20:00
(Palestra PUGGELLI)
Venerdì 19:15 – 21:00
(Palestra PUGGELLI)
Venerdì 19:00 – 20:00
(Palestra PESCIOLINI)

 

Tariffe e Costi

Tariffario ufficiale Polisportiva Mens Sana 1871 anno 2017/18

 

tariffario_anno_2017-2018